Генерация плана — Цинам Григорий

Старты +

A — основной старт (дата, до которой строится план); B — промежуточный старт (неделя-«Старт»); C — контрольная точка.

Модель периодизации

Алгоритм чередования микроциклов

Лимитирующий фактор спортсмена

Акцентный вид (статодинамика и спецработа)

Возможности спортсмена (тренировок в неделю)

Если в микроцикле тренировок больше, чем эта вместимость — лишние снимаются за счёт сильного вида.

Сильный вид спортсмена